Jika dulu banyak orang lebih suka jalan kaki, mengayuh sepeda dan bergerak, orang di masa sekarang lebih sering duduk diam. Kabar buruknya, hal itu tidak sehat.Orang yang sering nonton TV, bahkan ketika malam hari ketika istirahat, cenderung mempunyai problem pada pembuluh darah. Bahkan kerusakan pembuluh darah ini terjadi pada mereka yang masih muda dikisaran usia 30 tahunan.
Para peneliti dari Belanda menemukan bahwa arteri atau pembuluh darah orang yang serong menonton TV ternyata lebih kaku dibandingkan pembuluh darah mereka yang suka olahraga. Hal ini sanggup meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular atau penyakit jantung.
Pengukuran ultrasonik kekuatan pembuluh darah dilakukan pada 373 laki-laki dan wanita. Hasilnya, mereka yang nonton TV 20 menit lebih usang mempunyai pembuluh darah yang keras. Sedangkan mereka yang suka olahraga mempunyai pembuluh darah yang lebih elastis. Intinya, tingkat acara fisik kuat pada elastisitas pembuluh darah.
Para ilmuwan dari University of Maastricht memberi saran semoga orang-orang hanya menonton TV atau memakai komputer maksimal 2 jam setiap hari. Mereka yang juga harus dilindungi dari ancaman acara pasif ialah anak-anak. Kaprikornus mulailah aktif bergerak semoga badan Anda lebih sehat dan mempunyai pembuluh darah yang juga sehat.